业余球场大杀器,这招练好球场无敌

2019-05-16 09:55:42  和小虫聊羽毛球

业余球场,往往拥有一技之长就足够让对手头疼,要么防守稳要么进攻凶,可是如果说哪项技术可以让你获胜的更稳当,那一定非四方球对拉莫属。

如果只是一味的进攻或者防守,只要自己的身体或者心理状态出现波动,就很难保证自己的得分效率。

四方球对拉的好处就在于,只要够熟练,得分效率就可以保持在一个很稳定的水平上。

业余球场大杀器,这招练好球场无敌

四方球,顾名思义,就是充分利用球场空间,把球打到角落里实现对手跑动的最大化。

也就是拉吊打法的雏形,优势在于稳定,适合业余球友在实战中使用。

业余球场大杀器,这招练好球场无敌

想要把四方球战术运用流畅,势必要保证基础技术如高远球,平高球,挑球,勾对角及连贯的步法足够熟练,才能达到控球的目的。

在大开大合中寻找机会

在技术熟练的基础上,一般可以使用以下两种训练方式来提高自己四方球的稳定性。

①. 后场两点控四点;②. 前场两点控四点。

【后场两点控四点】

业余球场大杀器,这招练好球场无敌

主练方是黑①四个位置,陪练方是黄②两个位置。主练方全场移动中被动回球,将球回到对方底线。主练方通过网前的挑球、后场的高远球及平高球把球打到底线两点,练的是后场的到位球。

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