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为什么要选择跑半程马拉松?

2019-04-18 01:18:04  每日体育播报

为什么要选择跑半程马拉松?

完成一次全程马拉松固然有很强的成就感,但这并不能阻挡跑者们对于半程马拉松的喜爱,大约有三类人喜欢将半程作为自己的选择。

为什么要选择跑半程马拉松?

第一部分:还没有能力和决心完成全程马拉松的新手

对于那些刚开始接触跑步,而且还有些体态臃肿或体重超标的新手来说,如果能够选择一个可实现的目标,他们会取得更大的成功,这样的目标曾经是全程马拉松,但现在不是了,因为有越来越多的半程马拉松赛事可供初跑者选择。

半程马拉松是能在前方的地平线上看得见的目标,半程马拉松给新人们提供了一个轻松些的测试机会,让他们体验比赛的感觉,并且判断自己是否有完成全程马拉松的能力。

对于那些初跑者来说,直接参加全程马拉松比赛就好像是跳过了高中阶段而直接升入了大学,也许会漏掉很多乐趣。其实,在参加半程马拉松比赛之前,甚至应该先从5公里或10 公里比赛开始进行感受。

很多有资历的跑者一方面会在各个方面激励初跑者,让他们勇于尝试,而另一方面,当他们听说新手们准备直接挑战全程马拉松的时候,他们也会感到生气,因为他们觉得,跳过半程马拉松直接挑战全程马拉松,显示出了对这项运动的不尊重。

其实,将半程马拉松作为第一次比赛的选择,可以帮助初跑者了解自己,然后再决定自己是不是要继续跑更长的距离。

为什么要选择跑半程马拉松?

第二部分:那些以全马为目标的初跑者

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