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无论何时练太极,永远不会早,永远不会晚

2019-03-12 10:42:48  太极小城

这份“滴水穿石”的功夫,非毅力坚韧者所不能下;这等“刚柔并济,阴阳互补”之原理,非心境超凡者不能悟。然而,一旦入了门道,就能通晓其练太极的乐趣,逐渐痴迷于这种身心愉悦之境,一切水到渠成,目遇之为壮观的高山流水,静听之则幽静的空谷传响,心旷神怡。

无论何时练太极,永远不会早,永远不会晚

每日清晨,于斜射的淡金色晨曦间练完一次太极,恬淡而从容,宁静而松柔,心平气和,一切豁然开朗。有时,路过一二友人,问我:这么年轻就开始练习太极拳了?我动作稍稍放缓,但呼吸吐纳依旧,微笑回答:练太极是无关年龄的,永远不会早,也永远不会晚。是啊,太极文化博大精深,延绵不止,阴阳之理贯穿生命之每个瞬间、宇宙之任何角落,穷尽人之一生尚且难以究其全貌,怎么能以年岁来限制对太极之学的追求呢?无论年岁,习太极者,习之必有得。

无论何时练太极,永远不会早,永远不会晚

太极之于年少者

练习太极后,对年少者,改变最大的,就是气质。也就是所谓“精、气、神”。一朝一夕,一招一式,圆融一体。太极,虽不具有主动攻击性,但是它后发制人的招式中,则有一种能让旁人时刻感受到的强大气场,也就是常言说的“君子之气也”。摆出太极之势,暗自研习,精诚所至,必有所得。在习拳时,须将万般杂念放下。越是将个人心中种种躁动摆开,就越是能与自然相融相通。正如把一个车轮离地,架空起来,车轮悬空时是最灵活的,只需轻轻地一拨,即能运转自如,轻快而无滞。这个悬于空中灵动的车轮,如同习太极者的心境:倘若能摒弃外界杂念,便可悟得太极之道、阴阳之理。唯有空灵静谧的心,精思反察于内,默然自省,静思一拳一式的太极之道,方可悟到这个原理。

无论何时练太极,永远不会早,永远不会晚

太极之于年长者

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