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为啥你的三分老是投不到?别跟乔丹、科比学了!你该练练这个姿势

2019-03-12 10:15:25  篮球教学论坛

NBA球星的投篮姿势分千百种,但总体下来可以归为这两类:one motion & two motion!你可能要问了:教主,何为one motion?何为two motion?

为啥你的三分老是投不到?别跟乔丹、科比学了!你该练练这个姿势

1、先从one motion说起吧,这是一种省劲、出手快速,适合腰腹力量不足,又想投远距离三分的投篮方法。库里哈登汤普森等人都是one motion shoot的代表球员。这也符合了当今NBA打法的发展潮流:攻击范围越来越远。

为啥你的三分老是投不到?别跟乔丹、科比学了!你该练练这个姿势

大家可以简单理解成一拍式投篮:从举球到出手一气呵成,中间没有停顿。如果你的个子不高,或者跳投力量不够,这种姿势适合你更快速的出手,也更省力。

为啥你的三分老是投不到?别跟乔丹、科比学了!你该练练这个姿势

如何区分你的投篮是one motion还是two motion?one motion的出手点通常在额头附近甚至以下,手肘角度也接近水平状态。

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