接球就投的各种姿势!

2019-02-17 13:03:20  实战野球帝

在如今小球盛行的时代,投篮绝对是赛场上最高效的得分方式,有一手好投篮绝对是场上威胁最大的人

很多兄弟在空位投篮有着相当的命中率,但是仅仅这样肯定是不够的!

接球就投的各种姿势!

比赛情况瞬息万变,投篮时的身体情况也是千姿百态

所以咱们要提高在不同情况下出手时的调整能力

才能保证稳定的投篮

今儿帝哥就给兄弟们带来几种投篮稳定性练习!

接球就投的各种姿势!

面框准备接球,同时下半身转胯

接到球后再次转胯快速恢复并且投篮出手

上半身直立保持面框!

接球就投的各种姿势!

背对篮筐接球同时快速转体180度

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