东方体育 / 滑冰 / 正文

“铁三老杨”的运动年

2019-02-14 14:17:41  新华社

新华社银川2月14日电 题:“铁三老杨”的运动年

新华社记者艾福梅、谢建雯

未出正月,年味尚浓。当多数同龄人还沉浸在年节的闲适中时,64岁的“铁三老杨”已经走出家门,开始了晨跑、冬泳、滑冰的每日“打卡”运动。

“从年三十到现在,我天天出来锻炼。过好运动年,才能有个健康年。”他说。

“铁三老杨”的运动年

杨红利和几个喜好冰上运动的朋友一起滑冰、打冰球

“铁三老杨”名叫杨红利,是宁夏银川人,因热衷铁人三项运动而得此称号。在他看来,随着社会经济发展,人们物质生活水平的提升带动了生活观念的转变,过年已不再是以前的吃喝玩乐。正如近几年兴起的旅游过年一样,“管住嘴、迈开腿”逐渐成为过年的新潮流。

“过去穷,过年盼吃盼喝,现在天天都跟过年似的。对老年人来讲,最重要的是健康长寿,运动很关键。”杨红利说。

“铁三老杨”曾经是“三高老杨”,患高血压、高血脂、高血糖20多年。退休后,他在控制饮食的同时,坚持进行踢毽子、跑步、骑车、游泳等锻炼。这几年,他身体素质增强了,身体指标也正常了。因为喜欢挑战、不服输,他还在一些铁三爱好者的带动下到处参加铁人三项比赛。

“铁三老杨”的运动年

杨红利参加2017年的宁夏黄河金岸(吴忠)国际马拉松。

这些年,杨红利先后赴上海、威海、厦门、包头等10多个城市参加铁人三项比赛,在挑战自我运动极限的同时,也体验了不同地方的风土人情,结交了不少热爱运动的朋友。“如果一个城市能代表一个省份,那我也算跑遍半个中国的人了。”杨红利笑着说。

为以更好的状态“迎战”新一年的铁三比赛,过年这几天,杨红利除了在家族群里发红包拜年外,不走亲戚也不串门,而是坚持训练体能。他每天早晨7点出门,先跑步10公里,待正午气温回升,再到银川市中心的北塔湖破冰冬泳。下午的时间,他则就地在冻得结实的湖面上滑冰。

分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
热点/新闻
换一批
浏览/记录
下载

官方微信公众号:东方网体育

官方App:东方体育

官方球迷QQ群

×

本网页已闲置过久,点击关闭或空白处,即可回到网页