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骨感美女健身2年增重40斤,曲线更加完美,练出令人羡慕好身材

2019-01-14 11:06  猪猪评球

骨感美女健身2年增重40斤,曲线更加完美,练出令人羡慕好身材

即使健身文化在亚洲越来越流行,短时间内女生们还是摆脱不了体重的束缚,因为怕会影响美感,力量训练更是一个禁区,但女生练出肌肉,并不代表就失去美感,反而适当的肌肉,只会增添你的魅力。

骨感美女健身2年增重40斤,曲线更加完美,练出令人羡慕好身材

卡蒂亚是一名健身网红,她体重140斤,这对于亚洲女生来说,绝对是不合格,而卡蒂亚虽然沉却并不胖,她皮肤紧致,身材匀称,曲线柔美,甚至能看出明显的肌肉线条,但又不过分夸张,这让她充满了运动女生独有的魅力。

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跟亚洲女性不同的是,卡蒂亚一开始健身,就泡在了力量区,她的目标是增重而不是减肥。很多女生认为,练力量会很容易长肌肉,但由于女性的激素水平低,增加肌肉恰恰是一件很困难的事情。

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