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深圳南山半马PB,他为“不可能”创造“可能”!

2018-12-01 23:48:12  爱跑999

跑步是诚实的,你所付出的汗水最终会以成绩来回报于你。要想在比赛里取得好成绩,离不开平时艰辛的训练!他从开始跑2.4公里就气喘吁吁,到第一次参加5公里微型马拉松赛得了第4名,就此踏上了跑马拉松的道路;从5公里到21.0975公里,从不知道跑前热身、跑后拉伸的跑步小白,到2018年深圳南山半马PB123,与2017深圳南山半马成绩相比提高了5分钟!他为不可能创造可能!他就是刘开游,网名“小游子”。

深圳南山半马PB,他为“不可能”创造“可能”!

2012年,小游子开始接触跑步,那时候他没想到自己会对跑步上瘾,也想不到自己会去跑马拉松。他迈入跑步之路是从他所在公司的迎春接力赛开始的,他通过选拔被选入公司田径协会,开始进行跑步训练,虽然跑步很累人,但他每次跑完、拼完都觉得特别欣慰,那时他的跑步训练时间在一年中基本上只有2个月,其他时间则投入到打篮球羽毛球中去,不是坚持有规律有系统的跑步训练,从来没有拉过长距,更遑论跑马拉松了。直到有一次小游子参加了当地的5公里微型马拉松比赛,该比赛奖励前一百名,他很感兴趣,兴致勃勃地报名,抱着拿奖品的心态去参加比赛,因为不懂得控制速度,跑到第3公里就开始掉速,拼到终点,最后得了第4名,奖品是一个足球,虽然成绩不是很理想,奖品也不是什么贵重物品,小游子却觉得十分快乐,无比幸福,因为这是他跑步的第一个收获,那是值得在记忆里珍藏的。从那时起,小游子心里就开始萌生了尝试长跑的念头。

深圳南山半马PB,他为“不可能”创造“可能”!

说做就做,小游子把想法付诸于行动。他的第一个训练场地是一个小公园,从公司宿舍跑到公园附近,大概2.4公里,跑过去再走回去,2.4公里就把小游子跑得直喘气,至于什么热身、拉伸,是不存在的,每月跑量不多,只在闲暇时才偶尔跑一下。

深圳南山半马PB,他为“不可能”创造“可能”!

小游子正式开始系统跑步训练是加入了红海跑团(群)之后,在跑团(群)的前辈和跑友们的帮助下,他慢慢了解了一些与跑步、跑马有关的 知识,开始成长起来。正式进入跑步行列的小游子,在2015-2016年期间,陆续参加了几次10公里和半马比赛,他的首半马是2016年的深圳国际马拉松,成绩是135,这个成绩在业余新手来说算是不错的,但是,跑步的人大都知道,跑到一段时间之后,就会遇到瓶颈,想突破并不容易。由于没有人指导,小游子的成绩一直徘徊不前。

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