女孩仅24岁就成为健身红人,为保持身材她足够自律,从不偷懒

2018-10-13 17:44:58  急塑健身

在大多数人眼中,健身达人就是另类的存在,他们对于健康与美的追求都堪称极致,从来没有最好只有更好。看到他们的身材绝对是一场视觉盛宴。

女孩仅24岁就成为健身红人,为保持身材她足够自律,从不偷懒

这个今年24岁的女生名叫维姬,是个不折不扣的健身红人。她的走红不仅是因为高颜值,更是因为秒杀众人的完美好身材。既健康阳光,又妖娆妩媚,看似不搭界的评价都可以在她身上实现最完美的融合。

她的身材婀娜多姿,呈现完美的S型曲线,再加上健康的肤色,处处散发着只有女健身达人才能拥有的独特魅力,让每个人都心向往之。如此美丽的侧影,你是不是也心动了呢?

女孩仅24岁就成为健身红人,为保持身材她足够自律,从不偷懒

大家往往都功利地看到了她最终的结果,却忽略了她为这个结果所付出的努力。为了保持好身材,她每周都会健身3至4次,放纵、偷懒的字眼在她的字典中是根本不存在的。

女孩仅24岁就成为健身红人,为保持身材她足够自律,从不偷懒

如果你也想像她一样拥有充满健与美的身材,不妨跟着她的5个动作一起练起来。每次训练选3-4个动作,每个动作2-3组,每组15次,组间休息时间是30秒。

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