核心力量有何用?肌肉男负重122斤做仰卧起坐还在平衡球上跳绳

2018-10-13 17:40:24  急塑健身

每个健身小白都是相似的,但每个健身达人却各有各的不同。除了健康的体魄,他们还对自己有更高的要求。比如身材的精益求精,或者是训练方式的推陈出新,总之只有你想不到,没有他们做不到。

他叫德文,今年26岁,帅气阳光的外形让他走到哪里都备受关注。健康有型的身材更是他的标签,明显的肌肉线条看起来很man,特别是那花臂更是看起来强壮彪悍。

核心力量有何用?肌肉男负重122斤做仰卧起坐还在平衡球上跳绳

这强悍的腹肌是不是把你吓到了?肌肉线条不仅分离度高,而且饱满度好,连边缘都清晰可见,皮肤与肌肉之间几乎没有一点赘肉,硬邦邦的感觉显得安全感十足。

核心力量有何用?肌肉男负重122斤做仰卧起坐还在平衡球上跳绳

他的整体身材匀称健壮,明明有肌肉随处可见,可却没有夸张突兀的感觉,这才是男生向往、女生中意的最佳状态。

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好身材自然离不开科学的健身训练和健康的饮食,可他的训练方式非常奇特,一般人根本学不来。相信你看过之后也只有欣赏之心,而没有模仿之意。

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