看到别人的健身改变,胖小伙也来挑战,15周后看健身效果

2018-06-13 20:24:54  急塑健身

因为在生活中大家的饮食和生活作息都非常的不规律,再加上现在的健康饮食问题,如摄入高热量垃圾食品,所以现在的胖子数量非常的多。这些胖子中不仅有女生还有男生,减肥瘦身这个问题不管男女都很关心。

今天介绍的主人公叫做avid Lhussier,今年30岁的他已经是一个父亲了。从脸部来看他并不是很胖,可实际上他已经被肥胖问题困扰很多年了,身高1米69的他体重却有148斤。

看到别人的健身改变,胖小伙也来挑战,15周后看健身效果

在减肥前的他其实并没有觉得自己很胖,他也很满意现在自己的生活,可是直到有一天他下定决心一定要减肥。因为他看到了别人的成功减肥励志视频。

看到别人的健身改变,胖小伙也来挑战,15周后看健身效果

有天他在网上看到了别人用15周的健身计划成功减肥变成肌肉男的励志视频。他很惊讶好奇这是什么回事,改变自己的身材仅仅需要15周?

看到别人的健身改变,胖小伙也来挑战,15周后看健身效果

所以他将信将疑的开始的这次减肥训练。那他的15周减肥健身计划是怎样的呢?

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