每天坚持100次深蹲,30天后会有什么变化?

2018-06-13 11:10:06  健身女王QueenDiana

深蹲被称为动作之王,女生练深蹲可以获得紧实的蜜桃臀;男生练深蹲除了能促进全身肌群发展之外,还能让你获得意想不到的效果,就是一个这样完美的动作,国外对此做了个实验!

每天坚持100次深蹲,30天后会有什么变化?

实验是这样的

这档挑战节目要求三位嘉宾

每天深蹲100次

然后观察30天后他们会发生什么变化

每天坚持100次深蹲,30天后会有什么变化?

以下三位小伙伴参加了这档挑战节目

他们分别是斯宾塞、夏侬和布兰达

他们希望在这30天的挑战里

能够从中看到自己的改变。

每天坚持100次深蹲,30天后会有什么变化?

斯宾塞说:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 下一页
×
分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
热点/新闻
换一批
2018/世界杯
查看更多赛程 >
世界杯快讯
换一批
下载

官方微信公众号:东方网体育

官方App:东方体育

官方球迷QQ群