亚运会龙舟赛女将们的备战生活 一天苦练6小时

2018-06-13 08:24:19  金羊网

亚运会龙舟赛女将们的备战生活 一天苦练6小时

文/图 金羊网记者 张闻 通讯员 梁平

登上龙舟,她们一鼓作气,犹如一只疾驰的羽箭,以最整齐的节奏和最快的速度冲向终点;训练结束,她们“秒变”回大妈和少女,也爱美,也会和家人聊聊家常——这些就是在8月份雅加达亚运会中即将为国出征的龙舟女将们。6月12日,记者来到广东国际划船中心,探班正在集中训练的佛山市南海九江龙龙舟俱乐部的女子龙舟队员,揭秘她们在出征亚运前的集训生活。

选手最大超过50岁

去年7月,在第十三届全运会龙舟赛上,佛山男女龙舟队夺得多项冠军,双双在今年即将举办的雅加达亚运会上代表国家出征。其中,中国龙舟女队即是以九江龙龙舟俱乐部的女子龙舟队为班底组建。今年4月20日,经过千挑万选的队员们正式进入广东国际划船中心进行封闭式集训。

6月12日上午,记者来到广东国际划船中心。宁静的训练基地里,一声声“嗬、嗬、嗬”的训练声此起披伏。顺着声音来到湖边,九江女子龙舟队的队员们正挥汗如雨进行着划船训练。

记者了解到,本次进入划船中心的有18名队员,将要参加亚运会200米及500竞速赛。队伍是在佛山南海九江女子龙舟队的基础上组建,虽然进行了更新换代,队员们的平均年龄依然达到27~28岁,是亚运会各国参赛队伍里平均年龄最大的。其中,年龄最大的超过50岁,最小的也有20岁。队伍里约三成队员是九江本地人。

船尾绑上水袋训练

别看这是一群“大妈”和少女,训练强度可是毫不含糊。教练区俭安告诉记者,队员们每天要训练6个小时,上午3个半小时,下午2个半小时,周一到周六都要训练。“队员们每天早上8点就要开始训练,上午进行划船训练,下午一、三、五进行体能训练,二、四、六依然进行划船训练。”在划船训练中,队员们既要进行单人艇训练、也要进行配合训练。此外,在划船训练中,船尾还常常要绑上一个水袋,水袋里放上石头,以增加船的负重,再让队员们按照正常节奏划桨,“平时训练时负担重一点,比赛时‘减负’队员才能发挥的更好。”

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