女人健身和不健身的区别...太扎心

2018-06-12 16:19:15  运动健身

1、当女人觉得自己脸大时

健身的女人

想到的是训练时要增加有氧运动

降低身体脂肪含量

达到瘦脸的效果

女人健身和不健身的区别...太扎心

不健身的女人

想到的是要打瘦脸针或面部整形

达到瘦脸的效果

再或者揉揉脸就想小一圈

女人健身和不健身的区别...太扎心

2、当女人觉得自己体重增加了

健身的女人

想到是力量训练后肌肉含量增加了

体重增加属于正常现象

只要继续坚持练下去

体重自然会下降

女人健身和不健身的区别...太扎心

不健身的女人

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