打球光练可不行,看看这十个羽毛球要点你知道吗?

2018-06-10 12:01:57  羽毛球动态

光说不练假把式,可是光练不思就是傻把式了。羽毛球苦练自然是第一位的,可是关于技术要点的思考绝对也不能拉下,看看这十条小结有没有拴住你的心。

▌击球不能靠“巴掌”,不用手指转换僵硬

正反手不能依靠手掌挥拍,依靠手掌会降低正反手转换的速度。正手握拍时,拇指支撑,靠食指发力;反手握拍时,拇指发力,食指支撑,其他三指顺势握住拍柄。

打球光练可不行,看看这十个羽毛球要点你知道吗?

▌胳膊拗不过大腿,更拗不过整个身体

想要击球有力,光凭手臂是远远不够的。相较于手臂,身体的力量更加充足,击球时借助腰胯扭转的力量击球会提高你的击球威力。

打球光练可不行,看看这十个羽毛球要点你知道吗?

▌打反手高远球的秘诀是把球想象成自己的仇人

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