没有下胸,等于没有胸肌?!3个技巧帮你搞定!

2018-05-21 19:11:07  最佳健康

下胸肌就是胸部下沿

是决定胸部整体形状的关键

没有下胸边缘收紧胸肌

你的胸肌形状就不好看

没有下胸,等于没有胸肌?!3个技巧帮你搞定!

有人说

如果我把训练动作换掉

做不了原来组数的训练怎么办?

不用担心

当你更换你的训练计划

让你的弱项追赶上来

你的整体肌肉形状会更漂亮

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