模仿学习职业女单,首先从这开始..

2018-05-21 08:48  凤凰网

在观看职业比赛时,男单的比赛我们抱着欣赏的态度去看(身体素质要求太高,很多高难度动作学不会),职业女单的比赛我们抱着模仿学习的态度来看。相比较而言,职业女单的技战术更适用于广大的业余爱好者。

模仿学习职业女单,首先从发球开始。职业女单的正手发球方式可以应付绝大多数的对手,因为业余对手的后场进攻能力都比较弱,威胁性相对较小。但如果盲目的模仿职业男单的反手发小球,很容易被人推反手后场区陷入被动的。

业余球友正手发后场球时,很容易发成半场球,这样就给了一个对手很舒服的进攻方式,这很明显是技术技巧不到位的表现。真正有威胁的发高远球应该是下图的样子:在底线位置垂直下落,这样对手很难有效进攻。

模仿学习职业女单,首先从这开始..

下面就学习如何发出满分的正手发球(正手发高远球&正手发短球)

正手发高远球:发的球飞行轨迹又高又远,最后落在对方的底线附近,但不能够出界。

(一)技术要领

1、站位要站在贴近中线位置,离前发球线1米距离左右

模仿学习职业女单,首先从这开始..

2、双肩与肩同宽,呈”丁”字型站位,左肩正对球网(不能面对球网,容易暴露你发各个点位球的意图)

模仿学习职业女单,首先从这开始..

3、持拍手要在腰部位置,不能太高或者太低

分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
×

本网页已闲置过久,点击关闭或空白处,即可回到网页