想要化身肌肉型男吗?一个哑铃就够了

2018-05-16 16:59:17  光明网

【想要化身肌肉型男吗?一个哑铃就够了】当你在想健身的时候还在苦于没有训练器材,训练时间吗?还在苦恼时间太紧张,没时间去健身房锻炼吗?其实健身不一定非要多么专业的器械,一个小小的哑铃就足以让你练遍全身肌肉。今天我们就给大家推荐几个哑铃动作,让你随时随地化身肌肉型男。(靳尚卿 芦瑞 赵业林)

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