健身的好处以及用处,从古至今都能体现得淋漓尽致

2018-05-16 16:42:49  健身者教练

众所周知,我们中华民族自古以来是崇尚礼仪,更多千古留名的都是一些文人骚客,但是这并不代表他们不具备武力,他们或许不像现代健身一样有着很强健的肌肉,但是他们都痛自己独特的锻炼方式达到了摆脱病痛延年益寿的效果。

健身的好处以及用处,从古至今都能体现得淋漓尽致

十步杀一人,千里不留行。这是诗仙李白的名句,但是李白作为一名诗人,不仅在文学上有着极高的天赋和造诣,很少人知道他还是一位剑客高手,虽然李白最后死因不详,但是练剑为他打下的武学基础让一生嗜酒如命的他活到了六十一岁的高龄。

健身的好处以及用处,从古至今都能体现得淋漓尽致

六十一岁在现在可能不算什么,但是在古代特别是对于是拿酒当水喝的他来说就显得非常难能可贵,如果要说健身达人,可能戒了酒的李白勉强算一个吧,但也许我们就很难见到那么多瑰丽的诗篇了。

健身的好处以及用处,从古至今都能体现得淋漓尽致

正所谓唐诗宋词,想到宋代我们脑海中浮现的都是手无缚鸡之力的文弱书生形象,宋朝作为一个重文抑武的朝代,我们所熟知的武将就是岳飞了,但是史料上并没有过多的记载他对自己和军队的训练,我们所耳熟能详的只有他背上精忠报国四个大字。

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