手臂刮痧减肥:15天告别蝴蝶袖、拜拜肉

2018-05-16 10:39:23  好享瘦APP

天气渐暖,勤于健身的soso前天晚上心血来潮把夏天的裙子拿起来试穿。本以为手臂上肌肉紧实,但其实真是不脱衣不知道自己胖啊!那两条健壮的手臂让小编看上去真的变成一个汉子!soso终于知道,肌肉紧实的手臂,要想好看得有一个前提条件——没有肥肉!!soso这样又壮又肥的手臂,完全没有美感!今天soso和大家一起,开始刮痧瘦手臂!一起学——

手臂刮痧减肥:15天告别蝴蝶袖、拜拜肉

人一旦年纪大了,上手臂最容易“松下来”。

手臂分布着六条经络。手臂外侧是大肠经、三焦经、小肠经经过的地方,手臂内侧分布着肺经、心包经、心经。当这些器官的机能逐渐老化衰弱之后,就会出现一些生理上的症状。相对的这些经络也会出现阻塞,然后手臂逐渐变胖,失去弹性。

手臂刮痧减肥:15天告别蝴蝶袖、拜拜肉

手臂上的六条经络都有减肥的功能。减肥的顺序是由上往下,一小段(约三指幅宽)刮出痧之后再往下刮痧。整只手臂里里外外都刮过一次之后,你就知道痛点在哪里了。以痛为俞,会痛的地方也不一定是穴位,但就是你以后要指压减肥的地方。

手臂减肥穴

下面提供几个参考的手臂减肥穴:中府、天府、郄门、臂臑、消泺。手臂肥胖的人,光按这几个穴位效果比较有限,因为通常阻塞都是一大片的。

中府穴:锁骨外端一寸处。

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