技术 | 职业选手稳定击球的秘诀:阶梯式正手击球

2018-05-16 09:24:11  乐网网球

下图纳达尔的击球过程中显示了现代正手在击球点上的动作核心—杠杆的推动和抬起作用。

技术 | 职业选手稳定击球的秘诀:阶梯式正手击球

注意他是如何使用整个手臂-从肩部到手掌-对来球进行推动和抬起。他的手腕和拍头在通过击球点的过程中始终保持靠后。纳达尔在击球点上对来球进行推动和抬起,球拍就好像爬楼梯一样。

如果你能正确的完成这一动作,拍子的轨迹将呈现阶梯式的形状(打出上旋效果):

技术 | 职业选手稳定击球的秘诀:阶梯式正手击球

注意这时的拍面:始终几乎保持在同一个方向(目标方向),提高击球的稳定性。

技术 | 职业选手稳定击球的秘诀:阶梯式正手击球

阶梯式的形状清晰的表明了拍子同时向前和向上运动,也就是说对来球进行了推动和抬起作用。

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