羽毛球实战技能篇网前正手勾球,比赛专用技能

2018-05-14 23:58:03  运动客栈

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本期是运动客栈跟练时间03课 正手勾球 | 声东击西

勾球也称网前勾对角线,是将对方击到自己前场区域位置的球还击到与自己成对角线位置的对方网前区域内的击球技术。网前勾对角线有正手勾对角线和反手勾对角线两种方法。正手勾球:从自己右前场区域位置将球勾到对方右前场区域位置,网前勾对角技术动作可以在球网以上位置完成,也可以在球网以下位置完成,整个技术要求动作细腻、准确,拍面及力量控制得当,是一项技巧性非常高的击球技术。勾球与搓球、推球等交替运用,常能达到声东击西的战术效果。PS:本期动作只做技术分解,至于网上或者网下完成动作,全凭对肌肉对动作的熟悉程度,以及羽球意识。

下面进入技术分解环节:

五个关键:

01 | 起手准备

球拍立于身前,做好击球准备;

羽毛球实战技能篇网前正手勾球,比赛专用技能

02 | 跨步

脚尖朝外,前脚脚后跟落地;

膝关节不超过前脚掌;

羽毛球实战技能篇网前正手勾球,比赛专用技能

羽毛球实战技能篇网前正手勾球,比赛专用技能

03 | 准备出拍

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