羽毛球双打接发球“抢”得主动

2018-04-27 09:41:53  龚伟杰羽毛球俱乐部

羽毛球项目中,双打的速度是最快的,胜负往往在电光火石一刹那就已决定。

所以在实战中,往往谁先上手,谁就能获得主动。

先上手的概念,其实在比赛中的第一回合,也就是发球接发球中就能够体现。

双打比赛中,由于受到后发球线的限制,发球到后场的威胁大大减少,都是以发网前球为主。

而根据不同质量、路线的网前球,我们就可以运用不同的接发球方法来“抢”得主动。

在这里,我向大家介绍两种个人认为最主动的接发球技术:抢推和抢搓。

抢推:“快”字当先

抢推技术主要应用于对方发球弧线较平的时候,以积极地迎前,正面主动击球为技术特点。

在接发球第一拍就提高回球速度,加快比赛节奏。

接发球抢推的速度快,力量较大,运用得好可以直接得分;

次之可以为自己争取主动,为下一拍的进攻创造机会;

即使不能获得主动,抢推的弧线较平,也可以不给对方留下很好的进攻机会。

抢推技术的关键点:

1、站位:

采用抢推技术时,站位一定要靠前,这样才能保证在抢推的时候抢到来球的最高点,把抢推的质量提到最高。

当然,站位靠前会留下后场空虚的问题,所以,我认为站位应该是因人而异的,在技术水平、步法等有保障的情况下,站位越靠前越好。

我们在电视上 经常看到世界高水平双打选手站位几乎都是在前发球线处,很靠前。

业余球友没有这样的实力,应适当往后站。

2、预判:

预判主要是个人经验的积累,比如对对方发球习惯的观察分析;

其次要树立“抢”的意识,坚决第一拍有机会就抢上手。

3、脚步:

抢推的步法以跨步为主。

羽毛球双打接发球“抢”得主动

当判断准来球的方向时,持拍手同侧的脚应该马上向来球方向跨出一步,同时另一只脚应该迅速蹬地,整个动作要求迅速、有爆发力。

4、手法:

羽毛球双打接发球“抢”得主动

在实战中,如果采用反手抢

推,那么由于生理限制,力量和速度都不会太好,所以强推通常情况下采用正手推。

在正手抢推的时候,持拍手保持正手握拍的姿势,即食指略高于拇指;

球拍要立起来,保证高点击球;

发力主要是以手腕带动手指发力,如果还需要加力,可以稍微用上前臂的力量。

5、路线:

抢推的路线应该根据对方的站位来决定。

如果对方的站位有明显的漏洞,那么抢推的落点就应该冲着空当去。

如果对方站位没有明显空当,那么我建议推对方场地两腰的位置,因为这个位置属于对方两人的接合部,不管是谁处理起来都很别扭。

在日常打球的过程中,我观察到有些球友在采用抢推技术时经常出现以下问题;

1、抢不到高点、前点。

羽毛球双打接发球“抢”得主动

有些人抢推的时候,往前蹬的一步太慢,导致击球点已经低于球网了。

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