作为普通人,真的可以练出网络上肌肉男那样的身材吗?

2018-04-23 09:51:47  健身李教练

现在是一个信息爆炸的网络时代,我们每天可以从网络上了解到太多不同种类的讯息,而作为健身爱好者的我们,经常关注的无非就是一些优秀的健身博主和国外的健身大咖们的动态了,有时候看一看这些东西,的确可以让我们像打了鸡血一样的去训练,但是没过今天,我们的热情也许就会退散,因为我们会失去原有的动力,回归自己最普通的训练方式,那么,我们这样的训练,真的可以练得和网上的那些男模一样的身材吗?

作为普通人,真的可以练出网络上肌肉男那样的身材吗?

其实这个问题,我们不敢直接向大家回答,但是我们能说的就是,如果一个人付出了真正的努力,想达到普通健身网红那样的水平,是绝对可以的,因为我们每个人都有那样的能力,只是看我们能不能坚持,我们够不够付出,如果你的目标仅仅是想把胸肌练大一点,手臂能够撑起你的短袖,腹肌能够明显的展示出来,那是绝对可以达到的,我们不能妄自菲薄,觉得那些人都是专业的健身运动员,其实想达到一个这样的状态,以我们每个人的潜力来说,是有机会的。

作为普通人,真的可以练出网络上肌肉男那样的身材吗?

拿世界著名健身网红拉扎尔安格洛夫来举个例子,他的身材无疑是许多网友梦寐以求想练成的身材,而我们可不可能练得出来呢?其实是可能的,虽然我们能看出,他的肌肉非常完美,就像行走的解剖图一样,不仅肩部凸出,手臂的血管也爆出,腹肌不但整齐还带着鲨鱼线出现在我们的眼帘,活生生的男神身材,但我们要想一下,他也不是生下来就是这个身材,也是经过了很多年的历练才达到今天这一步。

作为普通人,真的可以练出网络上肌肉男那样的身材吗?

这张图我相信就能说明一切,从2004年到2012年,8年的时间让拉扎尔的身材有了巨大的变化,而2004年时,其实拉扎尔也是很普通的身材,有一点胸肌,肩部也不够明显,我想和很多健身爱好者现在的身材有点像,但是有句话说得好,时间可以证明一切,他用了八年才练出大家现在看到的样子,而我们之中,有多少人可以坚持健身八年,我想一大部分人在看不到效果以后都选择了放弃,其实并不是我们做不到,而是我们不想去做,我们妄想利用一个短时间去实现自己伟大的目标,却没有考虑,如果我们梦想中的身材这么好达到,那为什么是我们的梦想。

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