没有器械的健身房,却很受人欢迎,所带来的健身效果更是不可限量

2018-04-14 19:50:30  急塑健身

当你看到这个标题时,无器械健身,第一时间你是不是想到这样的无器械健身?

没有器械的健身房,却很受人欢迎,所带来的健身效果更是不可限量

其实并不是,无器材健身房,就是没有固定的器械,比如史密斯机,龙门架,跑步机,胸推机,倒蹬机等等。

没有器械的健身房,却很受人欢迎,所带来的健身效果更是不可限量

我们都知道,在健身房训练,单一的举铁枯燥乏味,想好好坚持下来都难。

国外有一间健身房,它没有任何力量训练的健身器械,整个健身房空空的一片,但是吸引了不少的健身人加入。

没有器械的健身房,却很受人欢迎,所带来的健身效果更是不可限量

在这家健身房你看不到任何的大重量健身器械,能看到的区别,只是墙上和地面上有很多光圈和数字。没有器械的健身房到底如何健身?

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