平板支撑超过 10 秒都是浪费?专家说:这个锅我不背!

2018-04-14 19:26:58  最佳健康

最近微博上的一个有关平板支撑的帖子登上了微博热搜:外国专家研究表明,平板支撑超过 10 秒无意义!

Realy?!

平板支撑超过 10 秒都是浪费?专家说:这个锅我不背!

火辣君的第一反应是:集齐了“微博”、“外国专家”、“ xx 无意义”这 3 大关键词,可以说是个教科书般的谣言了。

平板支撑超过 10 秒都是浪费?专家说:这个锅我不背!

关键我刚辛辛苦苦把平板支撑时间突破 3 分钟,你就告诉我超过 10 秒无意义,这让我怎么忍?!

平板支撑超过 10 秒都是浪费?专家说:这个锅我不背!

不过,本着实事求是为群众负责的精神,火辣君还是搜索了一下国外的原版论文,一探究竟!

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