羽球学习中常遇到的六大误区

2018-04-14 09:55:10  凤凰网

羽毛球学习成长的过程中,由于普通球友很少受过专业化、系统化的培训,通过自己的摸索学习,经常会“误入歧途”,这些误区阻碍着大家的进步,只有不断的积累学习,才能少走弯路,更快的提高。

羽球学习中常遇到的六大误区

今天就说说羽毛球学习中常遇到的误区进行分析,以帮助球友们纠正学习中的困惑。

羽球学习中常遇到的六大误区

一、握拍,要松还是紧,要长握还是短握?

很多球友都习惯握紧球拍,生怕打球时扔出去;

其实,打球时多数时间握拍是放松,掌心部分是空的,主要用拇指和食指发力去控制调整拍面,其他三个手指起辅助作用,只有在发力时才握紧球拍,握紧的瞬间还有叠加一层屈指发力的力量,并且握紧球拍能控制好拍面不变形。

羽球学习中常遇到的六大误区

在后场的高远球、杀球等,击球瞬间是整只手呈握拳状紧握球拍的;像网前击球瞬间,也是要紧握球拍的,但是是手指紧握,而不是掌心紧握。

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