羽毛球步伐在实践中的应用

2018-04-05 10:16:15  和小虫聊羽毛球

我们来看看实战中步伐的应用

一、前场实战教学

羽毛球步伐在实践中的应用

并步(先迈左脚)+跨步(两步、右半区、上网)

羽毛球步伐在实践中的应用

交叉步(先迈左脚)+跨步(两步、左半区、上网)

二、中场实战教学

羽毛球步伐在实践中的应用

启动步+右跨步(右半区)

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