一落后就笑?外媒称比赛时微笑竟有助于提高运动员成绩

2018-03-14 19:02:55  参考消息网

一落后就笑?外媒称比赛时微笑竟有助于提高运动员成绩

资料图:“永恒的微笑者”海尔·格布雷塞拉西获得西班牙阿斯图里亚斯王子体育奖(新华社/路透)

3月14日报道 外媒称,肯尼亚选手埃利乌德·基普乔盖在2017年5月参加马拉松比赛时多次面带笑容。而埃塞俄比亚著名长跑选手、两届奥运会男子万米冠军、2011年前世界马拉松纪录的保持者海尔·格布雷塞拉西则被誉为“永恒的微笑者”。

据西班牙《阿贝赛报》网站报道,由诺埃尔·E.布里克等三名医生发表在《体育与运动心理学》上的一项研究指出,这些田径运动员取得的成功与他们的微笑不无关系。

根据这项研究,微笑可以明显减少精英运动员体力消耗的感觉,相反愁眉苦脸地跑步会让运动员感觉更累。因此,幸福感有益于提高运动成绩并取得好名次。

报道称,为了在这次调查中得到准确的结果,研究人员选择了24名长跑选手让他们进行不同的测试。被测试者们必须放松双手和身体上半部,或微笑或皱着眉头跑步。最终数据显示,当运动员开始微笑时,身体消耗的氧气更少;在运动员皱着眉头跑步时,体力消耗的感觉更强。

对于本次研究的结果,三位英国医生解释说,在任何体力活动中,定期微笑都可以提高运动的效率,减少肌肉运动的强度,而愁眉苦脸则会增加肌肉运动的强度,让人感觉更累。(编译/王露)

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