东方体育 / 足球 / 正文

别逞强了,这个岁数的伤病可不会跟你开玩笑

2018-03-14 15:52:31  凤凰网

原标题:别逞强了,这个岁数的伤病可不会跟你开玩笑

虽说已经过了那个以足球为中心的狂热青年时代,如今我们需要在工作、家庭上花费更多精力。可就算时间早已被足球以外的事物占据,但咱这批老足球人的生活里还得有足球……

别逞强了,这个岁数的伤病可不会跟你开玩笑

不过老球友们可不能比当年,如今球风变了,不再是速度生吃而是懂得用节奏调动对手;踢球不再那么野了,毕竟同场竞技的对手踢球也开始收着了;现在一周踢一场也已经足够歇半个星期了,毕竟踢的越少,需要歇的越长,而这些由强度下降而来的结论都指向一个点,那就是如今踢球,强度虽然降了,但也算符合大家的基本情况。

别逞强了,这个岁数的伤病可不会跟你开玩笑

所以此时,我们踢球不再需要你冒着受伤的风险去争五五开的刀锋球;我们踢传控足球也是为了我们的跑动能够变得更有效率,保证有限的体能不被浪费,保证有体能去做动作,因为受伤往往都是在体能不足的情况下发生的,因为如今再因踢球受伤可不值当。

别逞强了,这个岁数的伤病可不会跟你开玩笑

以前别说轻伤不下球场,我们就算脚扭肿了,只要还能动,歇会不那么疼了我们一定还要接着踢。但那时候年轻啊,恢复的快,生活中牵绊的少,伤了第二天收收心多做你两套习题呗,现在要是扭了,那可苦恼,因为上班挤早高峰公交都失去了优势……

×
分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。