瑜伽是穿透心灵的一种毒药

2018-03-12 02:05:18  快瑜乐伽

瑜伽,并不能被简单地称之为一种运动,它的独特之处在于,无论什么时候都可以习练。

瑜伽是穿透心灵的一种毒药

对于大多数人而言,瑜伽已经成为一种生活方式。

比如在大庭广众之下,安静的坐着,控制自己的心,不让它随着环境的噪杂而烦躁,那就是瑜伽;工作的时候,专注于此,那就是瑜伽。

瑜伽是穿透心灵的一种毒药

我们在瑜伽课堂上所学习到的瑜伽体式,是为了帮助我们进入瑜伽的生活,而并不该被看做是单纯的瑜伽体式习练。

瑜伽是穿透心灵的一种毒药

只有一个善于把瑜伽融入到生活里的人,才能真正享受瑜伽所带来的愉悦,才能感受瑜伽对生活所带来的改变。

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