最常见的健身技术,却难倒 90% 的健身者

2018-02-14 11:29:27  全球健身指南

高手追求的细节

在所有的健身技术里

我们最常听到的一个词

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那么

是所有的健身动作

都需要沉肩吗?

下面就跟着 MAX 一起来看看

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需要沉肩

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