陈式太极拳与中医学结合作用 8大养生功效

2018-02-14 09:47:20 武艺堂

陈式太极拳是中国传统太极拳的当中的一种,也是现代人养生的运动项目,练习陈式太极拳对身体的起着很好的调节作用,如运动系统的调节、对循环系统的调节、腹式呼吸对呼吸系统的调节、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的调节、调整“上盛下虚”的时代病等等好处,而陈式太极拳与中医相结合对经络起着巨大的作用,将经络系统的调节作用应用于太极拳术之中,下面就跟着太极拳小编一起详细了解一下吧! 拳术与中医经络学说相结合

陈式太极拳与中医学结合作用 8大养生功效

我国古代中医经络学说主要是论述人体经络系统的生理功能、病理变化,而陈式太极拳与中医相结合对经络起着巨大的作用。经络是运行全身气血,联络肺腑肢节,沟通表里、上下、内外,调节体内各部分功能活动的通路,是经脉、络脉及其连属组织的总称,是人体特有的组织结构和联络系统。

其中,经脉是人体经络系统的纵行干z线;络,有网络之意,是人体脉络的大小分支,纵横交错,网络全身,无处不至。太极拳的每个姿势动作都是遵循一定的理论依据的,太极拳为什么会被人们认可,是因为太极拳是建立在医学基础之上。

人体的经络系统主要包括十二正经、奇经八脉、十二经别、别络、孙络、浮络、十二经筋、十二皮部等几个部分,起着决死生、处百病、调虚实的重大作用,但是决不可不通。

经络系统通过有规律的循行和错综复杂的联络交会。把人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉`筋脉等组织官联结成一个统一的有机整体,从而来保证人体生命活动的正常进行。 陈式太极拳与中医学4大结合作用

陈式太极拳与中医学结合作用 8大养生功效

其一,把拳术与经络系统的联络作用相结合

人体是一个由五脏六腑、四肢百骸五官降窍、皮肉筋内等组成的整体。它维护机体的协调统一,主要就是通过经络系统的联络作用。十二正经及十二经别纵横交错,入里出表,通上达下,循行于脏腑和官窍之间;奇经八脉联系与调节正经。

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