影响杆数的不仅仅是球技,打高尔夫的5大心理误区 | 新课堂

2018-02-14 00:42:48 凤凰网

每个球友都希望自己经常能够有好的打球状态,我们都期待希望没有什么能够影响自己的发挥,并且我们一直努力去做到这一点。不过每当我们努力去找到好的手感的时候,往往会有相反的效果,这个时候我们就会说服自己,好的状态是可遇不可求的。艾德曾(Ed Tseng)认为,这样的想法完全是错误的。

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艾德曾(Ed Tseng)是国际上有名的心理顾问。过去20年的时间里,他一直在研究如何才能让球员保持在自己最好的状态。他曾与多名网球、棒球、篮球高尔夫职业球员合作,并且已经帮助很多职业球员发挥出最好的水平。

在艾德曾被问到很多球友在压力下成绩很差的原因时,他认为很多高尔夫爱好者经常会有5大心理误区:

影响杆数的不仅仅是球技,打高尔夫的5大心理误区 | 新课堂

(图片来源:Getty Images/视觉中国)

1

老是纠结于自己的想法

一轮高尔夫下来,有很长的时间都在思考。问题不是那些我们脑海中突然出现的想法,问题在于我们花了太多的时间去思考那些脑海中的想法。即使是世界上最优秀的高尔夫球员也会有很多不稳定的想法,优秀的球员与普通的球员之间的区别在于,当这些想法出现时,他们不会被影响太多。

2

把自己的感觉归咎于外部因素

99.9%的球友都会同意,错过了一个简单的推杆,恶劣的天气条件等等都会影响自己的手感。事实上,除了你自己外,没有什么可以影响你的感觉。唯一可以影响你感受的因素就是,当时你心里的想法。

举个例子,当你情绪低落的时候,你可能会想:“怎么可以打坏那一杆呢?”这样看来,这一杆的失误会让你很生气。如果换一种角度,你信心满满,不过错过了这一杆的机会。这样的话你可能会想:“这只是一杆而已嘛,没什么大不了的。”

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