网球截击之术的奥义 这篇非常深入浅出

2018-02-10 18:16:15  乐网网球

桑普拉斯说过:“假如你看到我在比赛中频频冲向网前,这意味着我正占据主动。”网前截杀不仅可以快速了结这一分,并且牢牢掌控比赛节奏。在了解截击的技术之前,应该认识到:如何到达网前是成功的99%,剩下的1%才是截击技术。

1

准备

网球截击之术的奥义 这篇非常深入浅出

左手扶住拍喉,让右手虚握球拍,虚握球拍是实现有效碰撞的第一步。球头竖立向上,手腕固定。屈膝沉胯,紧盯来球。手腕无论在准备阶段还是击球阶段都要保持固定,手腕L形结构不能破坏。

2

引拍

截击与截拳道一样,讲究简单直接、不拘泥带水。前场位置球速极快,向后引拍的动作会错失击球时机。正确的击球动作应该想象自己用手去抓住来球,而不是挥拍击打。

网球截击之术的奥义 这篇非常深入浅出

当你想象自己用手去抓住球时,身体和手臂就会自动迎上前,而不会有向后拉拍的动作。如果想打出进攻性的截击就借力打力,想放一个短而薄的短球就卸力,截击不需要身体主动发力所以并不需要任何蓄力行为。

3

碰撞

不同的情景我们希望打出不同效果的截击

1.当你想打出一记威力十足的截击穿透对方防线时,击球轨迹要贯穿击球点,在碰撞中球拍要占据主动,拍柄引导拍头,扎实地向前推动一段距离。

网球截击之术的奥义 这篇非常深入浅出

2.当你只是希望打开角度,把球送到空挡位置赢下这一分时,挥拍轨迹并不需要十分充分而是增加对球的控制度。

分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
热点/新闻
换一批
浏览/记录
下载

官方微信公众号:东方网体育

官方App:东方体育

官方球迷QQ群

×