爬楼梯到底是不是一项有益的运动?答案没那么简单

2018-02-07 18:31:01  动动App

本期内容

最近,小动君在后台收到了一条不一样的私信留言:

爬楼梯到底是不是一项有益的运动?答案没那么简单

要小动君说啊...体重增加的因素是多方面的。如果你习惯了有规律地做某种运动,一旦停止运动就有可能引起体重增加。

爬楼梯到底是不是一项有益的运动?答案没那么简单

爬楼梯是一项比较耗体能的运动,比走路等其他运动消耗的能量可是要多得多。

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