马甲线、人鱼线——腹部线条美的最高境界!

2018-02-07 17:55:27  全球健身营地

近几年,腹肌已不再是男生们的专属,女生们也开始掀起马甲线的热潮。

马甲线、人鱼线——腹部线条美的最高境界!

下面分享几个简单虐腹动作,让你练出马甲线、人鱼线!

马甲线、人鱼线——腹部线条美的最高境界!

1、仰卧登山

马甲线、人鱼线——腹部线条美的最高境界!

2、触足卷腹运动

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