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青少年足球寒假集训来啦!

2018-02-07 10:07:05 封面眉山

青少年足球寒假集训来啦!

2月2日——2月13日,

2018年眉山市青少年足球寒假集训,

在东坡区车城中学举行。

集训人员:

参加省十三运会的男子甲组、男子乙组、男子丙组3支队伍;参加意大利尤文图斯赛事交流的(06-07)队伍,共计112人。

集训方式:

由意大利尤文图斯教练员团队和眉山本地教练员团队组成教练员组,采用集中食宿、集中训练、集中管理模式。

训练内容

青少年足球寒假集训来啦!

01

1)体能训练:包括灵活性、稳定性、有氧能力、无氧能力、一般力量(小负荷肌肉力量),协调+柔韧性、身体恢复等。

2)技术性训练:基本的技术练习,例如:盘球,运球,传球,长传球,射门以改善队员正确身体动作和习惯。

3) 主题训练:进行技战术主题训练,例如:小组配合进攻,边路进攻,从后组织进攻,防守。主题训练更多的专注于技战术意识的训练。

4)心理素质:透过训练模拟比赛情况下以行为表现达到効果, 以保持良好的心态及态度。

5) 练习赛:在训练期间,组织练习赛,以加强队员之间的默契,并使其进一步了解球队的打法要求及己队不足之处,同时评估其他队的状态。

集训精彩瞬间

青少年足球寒假集训来啦!

集合队伍强调训练纪律和注意事项

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