每一次坚持都会让你更加自信,每一次呼吸都成为全新的自己

2018-02-05 13:05:11 红尘友爱

在练习瑜伽的路上,有过风雨无阻的执著与坚持,才能拥有瑜伽后的畅汗淋漓。有过多坚持一秒就要呼吸不了的腿抖,才会有坚持后的全新自我。坚持瑜伽一年以来,每一次拉伸都是对身体的一次交流,让身体在与自己进行诉说,每一次的闵想休息术都是一种彻底的放松,让你认清自己,看透生活。

每一次坚持都会让你更加自信,每一次呼吸都成为全新的自己

在幸福的彩虹中,我们一起幸福的瑜伽

也总有人我:“你是怎么做到的?""怎么可以坚持那么久的去做?",其实我真的觉得这已经成为了我生命的一种必修课。每一次的练习都有收获,每一次的呼吸都是在重构自我。尝试了很多的方法去减肥,各种剧烈的或者有氧的运动都不能很好的坚持下去,因为一旦说到坚持,那就是一种压力。而瑜伽带给我的却是彻底的放松,所以我需要他,就像鱼需要水,动物需要空气一样自热而然。

每一次坚持都会让你更加自信,每一次呼吸都成为全新的自己

总是在想,如果哪天我们人类可以如此的亲近自热多好?

以前的自己情绪垃圾很多,每天单位里也会被动吸收很多负能量,无处可躲,可是垃圾情绪总是需要有出口发泄出来的,所以和家人的关系都会受到影响,现在因为有了瑜伽,我觉得自己婚姻家庭都变得更加幸福了。因为他可以让我调整好身心,让我彻底的把垃圾情绪排出体外,也让我认识了全新的自我。每一次坚持都会让你更加自信,每一次呼吸都成为全新的自己。加油吧。

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