都知道打羽毛球要预判,真正掌握的却不多,熊国宝友情支您一招

2018-02-05 12:11:38  蚌埠市青少年体育协会

回想一下,跟高手打球时,为什么总感觉对手没有跑多少,没用多大力,总是很从容的接球,而且能让我们气喘吁吁,场上没有空当,而且多数都在你回球落点的位置等着你的来球,这种情况多数是因为高手有良好的预判能力。

1、预判:从自己击球结束后做准备

经常能看到有球友在场上打完球,就原地等对手的下一拍,或者每次击球后,都回到场地的中间。这就是典型的对预判没有想法的表现,有经验的选手,早已经根据自己击球的手感和对手的跑位及接球动作,做大体的预判了。

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2、死盯对手挥拍及触球方向

要善于观察对手的回球习惯,要集中注意力盯住对手球拍触球前的击球动作,将注意力放在其挥拍动作以及球拍触球的一刹那。根据对手挥拍的速度,判断来球是后场还是前场;根据球拍触球的角度来判断是直线还是斜线,尤其是后场吊网前球的直线和斜线变化还是有规律可循的。

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3、要抓对手熟悉球路

判断对了,即使角度再刁钻也能救起来,一旦判断失误,看似容易的球反而无力回天。在防守上将注意力大部分集中在对手使用概率较高的进攻手段上。只有知己知彼,才能敢于判断,敢于行动。要善于总结对手习惯性打法和路线,这对于提高业余爱好者的预判能力非常有帮助。

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预判好一点,到位就更早一点,这样就能更主动一点,虽然仅差“一点”但却是两人就是主动和被动的差距,所以想要提高,必须要养成良好的预判能力。

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