滑雪旺季运动损伤多发 专家教你如何安全滑雪

2018-02-05 11:24:50  中国新闻网

中新网2月5日电(记者 史建磊) 近两年滑雪运动迅速升温,男女老幼在雪场滑道上风驰电掣的身影,已成为北方冬季一道靓丽的风景。但这项充满“速度与激情”的运动同样暗藏风险。北京和睦家医院骨外科主任路继科表示,滑雪运动其实是一项高风险运动,操作不当可能会造成前交叉韧带断裂、扭伤、骨折、脑震荡等多种运动损伤。

滑雪旺季运动损伤多发 专家教你如何安全滑雪

北京和睦家医院日前在位于密云区的南山滑雪场举行专题讲座,骨外科主任路继科现场讲解如何“安全滑雪”。

滑雪运动损伤多发 下肢损伤约占5成

凭借北京和张家口联合成功申办2022年冬奥会的契机,中国冬季运动迎来了巨大的发展机会,冰雪经济明显火了起来,滑雪场数量、滑雪人次呈现爆发式增长,越来越多的民众选择看起来很“潮”的滑雪运动。

不过滑雪虽然是一项刺激、有趣的运动,能亲近自然、锻炼勇气和忍耐力,但对于滑雪的危险性,很多参与者却没有足够的心理准备,每年都有人因滑雪发生意外损伤。

近日,北京和睦家医院在位于密云区的南山滑雪场举行“安全滑雪”专题讲座,骨外科主任路继科现场讲解如何避免受伤、受伤后如何判断伤情,以及如何进行自救或互救等实用的运动防护知识。

据路继科教授介绍,在滑雪事故中,可造成前交叉韧带撕裂、尺侧副韧带损伤(滑雪者拇指)、扭伤、骨折、脑震荡等运动损伤。其中包括膝关节在内的下肢受伤约占据滑雪损伤的5成,上肢受伤约占35%,头部受伤则约占12.5%。

路继科表示,在滑雪最为常见的下肢损伤中,膝关节外翻-外旋导致内侧副韧带损伤,雪鞋限制使膝关节前移导致前交叉韧带损伤,“幻影移动”技巧也导致膝关节受伤。他进一步表示,内侧副韧带损伤占所有滑雪者损伤的18%,占滑雪者膝关节损伤的60%,前交叉韧带损伤占所有滑雪损伤的16.5%,占滑雪者膝关节损伤的49%。

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