马拉松世界最好成绩头13名里面,12个是肯亚人所创,有什么秘密?

2018-02-05 11:18:11 运动健身手扎

肯亚被称为长跑皇国,田径界更加有一个讲法:短跑牙买加,长跑肯亚。肯亚运动员是中长跑赛场上的霸主,尤其擅长马拉松项目。

马拉松世界最好成绩头13名里面,12个是肯亚人所创,有什么秘密?

根据国际田联官网统计,到目前为止在马拉松世界最好成绩头十三名里面,除了一个系埃塞俄比亚人之外,另外12个都系肯亚人所创下。到底为什么肯亚人可以跑得这么快呢?

马拉松世界最好成绩头13名里面,12个是肯亚人所创,有什么秘密?

肯亚同埃塞俄比亚高原,平均海拔系2500米。长期生活于高原的肯亚人天生的心肺功能都会比较强。

东方男性血红蛋白含量只系12-15g/L,而非洲人就系18g/L,血液携氧能力特强,一口气跑上五楼,都不会喘气。

另外,体脂比例、大腿小腿长度比例方面,非洲人民都好有优势。

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亦有研究显示,肯亚人有以下生理特点:胳膊和腿部慨皮下脂肪比较少,膊头比较宽,股四头肌比较结实,肌肉组织非常发达;

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