泰拳,减脂好运动,瘦身燃脂消耗热量,更能让你自信满满

2018-02-05 09:52:28 小熊猫健身

一名珀斯青少年在接受泰拳训练师,因严重脱水死亡。当验尸官调查这个案件时,它把焦点放在了泰国的民族体育和文化武术上。泰拳拳击被称为“八肢艺术”,因为战士总是有八种不同的打击方法,包括打拳,肘部,踢腿和膝盖。

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由于它的训练和要求苛刻而闻名,今年的这场残酷的运动已经引起了人们的注意 - 这要归功于澳大利亚的一位健身网红。据说,一个70公斤的人在训练的20分钟内会消耗约230卡路里的热量,或是在一个小时内消耗690卡路里的热量。

8月份,杰西塔·富兰克林(Jesinta Franklin)表示,她曾用拳击的形式来帮助她塑造戴维·琼斯的时装表演。

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她告诉大家: “我喜欢我的战斗运动。”“我一直在练习拳击,但我刚刚开始只学了泰拳跆拳道。我喜欢它,因为它是一个全新的技能组合,是一些新的东西,当你学习的时候,你也在锻炼你的健康。

虽然她的身材很苗条,但由于这项运动,她比很多人力气都大。

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她说:“我已经加入了一些泰拳的战斗,我的治疗方案真的改变了我的身体。我简直不敢相信它变化了多少,并改变了我的身体。它是我体内每一块肌肉的雕刻,这是我从来没有想过的。”

传统的武术非常注重调理和强大的踢腿。它消除了压力,卡路里,并提高你的自信心,并没有比任何其他形式的拳击更危险。

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