肌肉比健身房的大,力量比街头健身的强,这样的身材你见过吗?

2018-02-04 00:27:47 极减健身

在生活中,很多人认为从健身房练出来的肌肉会很笨重,不能发挥肌肉应有的威力,也就有了“死肌肉”一说。另一方面,大家都认为街头健身练出来的肌肉更协调,爆发力也更强,只是肌肉块不是很大。

让人觉得有趣的是,练器械和练街健的两拨人有时候还会互相瞧不起对方。结果就是大家各练各的,很少进行交叉训练。但是如果一个人同时拥有健身房的肌肉围度和街头健身的力量,你可能也会相信这才是“活肌肉”该有的样子!

肌肉比健身房的大,力量比街头健身的强,这样的身材你见过吗?

Dejan Stipic

德扬· 斯迪比克(Dejan Stipic)出生于1993年,今年25岁。来自塞尔维亚的斯迪比克一直喜欢别人叫他Stipke,这就是他的昵称。你很难想象,如此年轻的他早已拥有长达17年的训练经验(1999年开始体育训练),并且在很多街头健身比赛中都有获得不错的名次。如果仅从斯迪比克的身材来看,你可能会误认为他是一名健美运动员。当他手握单双杠时,你肯定会为他的表现大吃一惊。

肌肉比健身房的大,力量比街头健身的强,这样的身材你见过吗?

以前的斯迪比克

双杠V字支撑,再接俄式挺身。无论怎样,这都能算得上街头健身的高手。不过可惜的是,这是斯迪比克增肌前的表现。当时他和绝大多数街头健身爱好者一样,练的就是难度,并不是很注重饮食补充。

肌肉比健身房的大,力量比街头健身的强,这样的身材你见过吗?

近期的斯迪比克

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