增长肌肉特别难?做到这3点,万年的瘦子也能壮!

2018-01-03 19:37:44  hi运动健身

困难增肌者,告别瘦弱你需要做到以下三点!

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对于那些天生骨瘦嶙峋的困难增肌者来讲,增点体重比中彩票还难!

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虽然被胖子羡慕,但是自己却有苦难言,而且一般来讲,增肌要比减脂更有挑战性。

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困难增肌者是真真切切地难以增长体重,以下三点助其这些困难增肌者常常忽略或者做得不够的地方。

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