明心意太极功法开课在即,快来看看吧!

2018-01-03 11:41:23  今日观察

明心意太极功法开课在即,快来看看吧!

功法缘起:

明心意太极源自道家内丹修炼秘旨与太极拳核心心法,并结合传统中医养生原理与现代西医解剖学说,强调心法引导,坚持以内练实修为基础,以养生强身为目的,以灵性修炼为追求的一套简要实际的功法体系,更希望能称为中国优秀传统文化的传播载体。

功效目标:

强健筋骨 愉悦身心 养生祛病 修炼启智

功法特点:

明心意太极功法体系中强调练形、意、松、活、空、息,以练意为先,强调心法导引,一念代万念,从而获得气感,再转而由练气入静,凝神聚气,周身松空,由浅入深,逐阶进修,层次修炼,最终达到真修实证的效果。

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功法必修内容

核心内功心法

意太极九式

太极十三式

杨氏二十四式

功法选修内容:

陈氏太极一路

杨氏太极一路

32式太极剑

武当太极剑

修炼层次:

第一阶:无中生有 由动入静(得意,得气,松体,静心,明理)

第二阶:动静相生 意气相合(练意,练气,练体,活心,悟理)

第三阶:天人合一 精气神合(用意,用气,用体,慧心,证理)

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