勇士成功秘诀:科尔从不玩命训练 格林热血激励全队

2018-01-03 10:03:04 网易体育

网易体育1月3号报道:

尽管伤了3位首发,其中包括两位全明星球员,但目前勇士还是以29胜8负领跑全联盟。

勇士成功秘诀:科尔从不玩命训练 格林热血激励全队

勇士过去三个赛季常规赛的平均69胜,并连续三年闯入总决赛。关于它成功的原因有很多:天赋和阵容深度、良好的化学反应、严格的作息习惯和优秀的教练团队等等。,

还有一个成功的秘诀在于:勇士从来不把高强度训练视作必要的手段。

“我们不会一整年都进行高强度的全场训练。”科尔说道。

NFL的训练营大概持续3周,MLB春季营要6周,而NBA只有一周。因此很多NBA的球队都会在常规赛期间定期组织全场训练。

里弗斯曾让凯尔特人在一月每天训练2小时,当时球队在过去三年中两进总决赛,队伍中还有着雷-阿伦(36岁)、加内特(35岁)和皮尔斯(34岁)这样的老将。

在勇士成员看来,这并没有多大价值。

“我来这第一年也多次组织高强度训练。如果比赛之间有两天休息,我会在第二天组织一次全场练习。现在我认为不需要了,因为我们清楚了解自己所处的状态。”

32岁的利文斯顿在训练方法这一块有着权威的见解:自2004年在第四顺位被选中后,他在13个赛季中辗转了8支球队。

“有些球队会在输掉比赛的第二天马上组织一次场两小时训练。”他回忆道,“我以前待的那些球队都信这一套,教练总是说:‘我以前这么做的,你们也必须这么做’。拉里-布朗是其中的典型代表。”

即使全场训练成为一种常态,也并不意味着它有重大意义。

勇士的“训练时间”多用来观看和研究视频,而不是在场上挥洒汗水。研究视频也是项苦活,但这样做可以让队员们在结束训练时不那么疲惫。

森林狼教练锡伯杜对球员是出了名的狠。他在公牛和森林狼执教时,首发球员的出场时间一直领跑联盟。从这个角度来看,森林狼有着最糟糕的“第四节防守”就一点也不奇怪了。

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