羽毛球课堂:单打,就该这么打!

2018-01-03 00:40:47 柒月杂坛

简单来说

单打战术就是根据对手的情况

来制定的战术!

再简单来说,你得动脑子

不能对阵所有人,都是一个路子!

下面这些方法教你如何打单打,试试看!

1

根据步法上的缺点制定战术

A:对起动、回动慢的对手

破:快速拉吊、突击进攻

B:对起动、回动快的对手

破:重复拉吊

C:对上网快、后退慢的对手

破:控网推后两边

D:对于侧身转体差的对手

破:对角球战术、劈杀吊对角

E:对于重心高的对手

破:时不时下压突击

羽毛球课堂:单打,就该这么打!

2

根据对方手法上的弱点制定战术

A:对手手腕闪动慢、摆臂速率慢

破:“发球抢攻”打平快球

B:对手近身球差

破:致命一击时,功其近身

C:对手网前不凶、不稳

破:勇于斗网前

D:对手后场不凶

破:采用平高球和高远球,控制后场

E:对手手法尖锐、威胁大、但不稳

破:首先付出很大的精力去防守对手的进攻球路,给他造成心理 上的压力,让他要求越来越高,最后造成失误

F:对手手法不尖锐、但稳为先守后攻

破:先稳后狠、快中求稳,要有足够的体力和毅力,足够的耐心。

羽毛球课堂:单打,就该这么打!

3

根据对方身材、体态及身体素质的优缺点制定的战术

A:对方个子矮小,进攻能力差

破:压住后场,控制网前

B:对手身材高大、转体与步法不灵活,但杀上网好

破:防守时,接杀勾对角,进攻时,下压对角球路。

C:对手速度快、突击能力强,但耐力差

破:尽最大的努力与对方周旋,多打拍数,使之暴露能力差,最后攻其弱点胜之

D:对手速度慢、突击差,但耐力好

破:首先不能跟着对方的节奏走,采用“快速拉吊突击”打破对方节奏,特别是变速突击进攻更有效

E:对手灵活性和协调性差

破:假动作

羽毛球课堂:单打,就该这么打!

4

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