只要各位小仙女需要,随时随地都可以练习瑜伽

2018-01-03 00:39:53 波罗密练瑜伽

小密语录:只要各位小仙女需要,随时随地都可以练习瑜伽

看着后台那些可爱的宝宝们各种各样的提问,因为觉得你们真是十分可爱了,所以小密不由得笑了出来。在那众多的问题中,有一个问题让小密印象深刻,那就是有宝宝问,练瑜伽的时候需要像打坐一样焚香吗?今天在这里小密很正式的告诉大家,练瑜伽的时候是不需要像打坐一样焚香的。其实瑜伽是很时尚很随意的一项健身运动,只要你愿意,何时何地都可以开始瑜伽。只要你需要,随时随地都能够练习瑜伽。接下来就跟着小密一起去看看下面这组时尚的瑜伽体式吧。

只要各位小仙女需要,随时随地都可以练习瑜伽

瑜伽不仅使当下时尚流行的一项健身运动,更因为它的随意性,因此不管在什么时间什么地方都可以练习瑜伽。如果小姐姐们去到沙漠探险,那么也可以在日出时分,双膝跪地上身挺立拍出唯美的瑜伽照片用作留念。

只要各位小仙女需要,随时随地都可以练习瑜伽

相信大家对于平板支撑的姿势都不陌生了吧,但是通常情况下都是看见男生在做平板支撑的动作。小密告诉大家,女生也是能很好的hold住这个姿势的。为了拍下照片留作纪念,四肢撑地的同时,还可以将脸转向镜头,露出甜甜的笑容哦。

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