瑜伽卧龟式,轻松练习消除双下巴

2017-12-31 04:08:01  瑜伽体式精讲

1、龟式,英文名称Turtle Pose,梵文名Kurmasana,Kurma是龟的意思。

2、龟式的练习步骤:

瑜伽卧龟式,轻松练习消除双下巴

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